Referansetabell
Holdbarhet for matvarer
Tabell
Meieriprodukter
Milk, cheese, yogurt and other perishable dairy products stay fresh longest in the coldest part of the fridge.
| Produkt | Kjøleskap | Romtemp. | Fryser |
|---|---|---|---|
Helmelk Lagre bakerst i kjøleskapet – døren varierer i temperatur.Kan fryses i lufttette beholdere i opptil 3 måneder. |
7 dager | 6 timer | 3 måneder |
Yoghurt Forseglet yoghurt holder ofte 1–3 uker etter dato. Etter åpning: spis innen en uke. |
14 dager | 7 timer | 60 dager |
Hard ost Pakk i voks papir, deretter plastfilm. Harde oster fryses bra – skjær før frysning. |
6 måneder | 1 dager | 12 måneder |
Smør Saltet smør holder lengre enn usaltet. Lagre unna sterkt luktende mat. |
3 måneder | 7 dager | 12 måneder |
Egger Lagre i original eske bakerst i kjøleskapet. Flytetest: ferske egg synker. |
35 dager | 14 dager | 12 måneder |
Kjøtt og sjømat
Raw meat and fish spoil fast. Keep them below 4°C and use or freeze within 1–2 days.
| Produkt | Kjøleskap | Romtemp. | Fryser |
|---|---|---|---|
Rå kylling Alltid kjøle umiddelbart. Kok til kjerne temperatur 74°C for sikkerhet. |
2 dager | 2 timer | 9 måneder |
Kjøttdeig Bruk eller frys innen 1–2 dager. Brun farge betyr ikke nødvendigvis dårlig – sjekk lukten. |
2 dager | 2 timer | 4 måneder |
Fersk laks Fisk er lettbedrøvet. Kjøp fersken og kok innen 1–2 dager for beste kvalitet. |
2 dager | 2 timer | 6 måneder |
Frukt og grønt
Wash produce only before eating - moisture speeds up mould. Store leafy greens dry and airtight.
| Produkt | Kjøleskap | Romtemp. | Fryser |
|---|---|---|---|
Ferske bær Ikke vask før spising – fuktighet gir mugg. Frys på en brett, flytt deretter til en pose. |
5 dager | 1 dager | 12 måneder |
Spinat Lagre tørt og lufttett. Legg papirhåndkle i beholderen for å absorbere fuktighet. |
7 dager | 12 timer | 3 måneder |
Epler Epler avgir etylen som modner andre varer. Lagre atskilt fra annet frukt. |
60 dager | 14 dager | 8 måneder |
Bakeri
Freezing keeps bread fresh far longer than the fridge, which makes it go stale faster.
| Produkt | Kjøleskap | Romtemp. | Fryser |
|---|---|---|---|
Skåret brød Frysning forlenger holdbarheten mye. Kjøling forhindrer mugg, men gjør brødet tørrere. |
14 dager | 5 dager | 3 måneder |
Tørrvarer
Rice, pasta and canned goods keep for months to years in a cool, dry, airtight place.
| Produkt | Kjøleskap | Romtemp. | Fryser |
|---|---|---|---|
Tørk pasta Lagre i lufttett beholder på et kjølig, tørt sted. Nesten uendelig holdbar hvis tørt. |
24 måneder | 24 måneder | 24 måneder |
Hvit ris Hvit ris holder i år i lukket beholder. Brun ris har naturlige oljer og er kortere holdbar. |
24 måneder | 5 år | 5 år |
Boksvarer Etter åpning: flytt til lukket beholder og kjøle. Kassér buet eller utbuet bokser umiddelbart. |
5 dager | 24 måneder | 24 måneder |
Honning Honning er uendelig holdbar i lukket beholdere. Krystallisering er normalt – varm forsiktig. |
10 år | 10 år | 10 år |
Drikkevarer
Once opened, most drinks should be refrigerated and consumed quickly for best quality.
| Produkt | Kjøleskap | Romtemp. | Fryser |
|---|---|---|---|
Appelsinjuice Ferskpresset juice: drikk innen 2–3 dager. Pasteurisert: 1–2 uker etter åpning. |
14 dager | 5 timer | 12 måneder |
Åpnet vin Bruk vinstempel og kjøle – selv rødvin – etter åpning. Vakuumstempler forlenger holdbarheten. |
5 dager | 2 dager | 3 måneder |
Medisiner
Store medicines below 25°C in their original packaging. Never use expired medication - consult a pharmacist.
| Produkt | Kjøleskap | Romtemp. | Fryser |
|---|---|---|---|
Paracetamol Lagre under 25°C i original emballasje. Utløpt paracetamol kan være svakere – rådgiv apoteker. |
24 måneder | 24 måneder | 24 måneder |
Antibiotika Ikke bruk utløpt antibiotika. Ta hele kuren som foreskrevet. Ikke lagre rester. |
12 måneder | 12 måneder | 12 måneder |
Øyedråper Konserveringsfrie en-dosisdråper: bruk umiddelbart etter åpning.Flerdoser: 28 dager fra første åpning. |
60 dager | 28 dager | Ikke anbefalt |
Kosmetikk
Check the PAO symbol (open jar icon + months) for how long cosmetics last after opening.
| Produkt | Kjøleskap | Romtemp. | Fryser |
|---|---|---|---|
Solkrem Utløpt solkrem gir kanskje ikke god nok beskyttelse. Sjekk PAO-symbol. |
3 år | 3 år | Ikke anbefalt |
Fuktighetskrem Naturlige kremmer utløper raskere – vanligvis 6–12 måneder etter åpning. Se etter luktendring. |
24 måneder | 12 måneder | Ikke anbefalt |
Leppestift Leppestift holder vanligvis 1–2 år. Kassér hvis tekstur eller lukt endres. |
24 måneder | 18 måneder | Ikke anbefalt |