Referenstabell
Hållbarhet för livsmedel
Tabell
Mejeriprodukter
Milk, cheese, yogurt and other perishable dairy products stay fresh longest in the coldest part of the fridge.
| Produkt | Kylskåp | Rumstemp. | Frys |
|---|---|---|---|
Helemjölk Förvara bakt i kylen – dörren har varierande temperatur. Kan frysas i lufttäta behållare i upp till 3 månader. |
7 dagar | 6 timmar | 3 månader |
Yoghurt Förseglad yoghurt håller ofta 1–3 veckor efter datum. Efter öppning använd inom en vecka. |
14 dagar | 7 timmar | 60 dagar |
Hård ost Packa i vaxpapper sedan plastfilm. Hård ost fryses bra – skiva innan frysning. |
6 månader | 1 dagar | 12 månader |
Smör Saltat smör håller längre. Förvara bort från starkt luktande mat. |
3 månader | 7 dagar | 12 månader |
Ägg Förvara i originalförpackningen bakt i kylen. Flyttest: Ferska ägg sjunker, gamla flyter. |
35 dagar | 14 dagar | 12 månader |
Kött och skaldjur
Raw meat and fish spoil fast. Keep them below 4°C and use or freeze within 1–2 days.
| Produkt | Kylskåp | Rumstemp. | Frys |
|---|---|---|---|
Rå kyckling Kyl omedelbart. Tillaga till innertemperatur 74°C för säkerhet. |
2 dagar | 2 timmar | 9 månader |
Köttfärs Använd eller frys inom 1–2 dagar. Brun färg betyder inte automatiskt skada – kontrollera lukten. |
2 dagar | 2 timmar | 4 månader |
Fersk lax Fisk är lättfördervarbar. Köp fersk och tillaga inom 1–2 dagar. |
2 dagar | 2 timmar | 6 månader |
Frukt och grönt
Wash produce only before eating - moisture speeds up mould. Store leafy greens dry and airtight.
| Produkt | Kylskåp | Rumstemp. | Frys |
|---|---|---|---|
Ferska bär Tvätta inte innan du äter – fuktighet skapar mögel. Frys på ett bricka sedan flytta till en påse. |
5 dagar | 1 dagar | 12 månader |
Spenat Förvara torrt och lufttätt. Lägg en pappershandduk i behållaren för att absorbera fukt. |
7 dagar | 12 timmar | 3 månader |
Äpplen Äpplen avger etylen som mognar närliggande frukter. Förvara separat. |
60 dagar | 14 dagar | 8 månader |
Bageri
Freezing keeps bread fresh far longer than the fridge, which makes it go stale faster.
| Produkt | Kylskåp | Rumstemp. | Frys |
|---|---|---|---|
Skivad bröd Frysning förlänger hållbarheten mycket. Kylning stoppar mögel men gör brödet torkigt snabbare. |
14 dagar | 5 dagar | 3 månader |
Torrvaror
Rice, pasta and canned goods keep for months to years in a cool, dry, airtight place.
| Produkt | Kylskåp | Rumstemp. | Frys |
|---|---|---|---|
Torrd pasta Förvara i lufttät behållare i svalt, torrt läge. Nästan obegränsad hållbarhet om torrt. |
24 månader | 24 månader | 24 månader |
Vitt ris Vitt ris håller år i förseglad behållare. Brunt ris har naturliga oljor så kortare hållbarhet. |
24 månader | 5 år | 5 år |
Konserver Efter öppning flytta till förseglad behållare och kyl. Kassera bucklade eller svällande burkar omedelbart. |
5 dagar | 24 månader | 24 månader |
Honung Honung har obegränsad hållbarhet när förseglad. Kristallisering är naturligt – värm försiktigt. |
10 år | 10 år | 10 år |
Drycker
Once opened, most drinks should be refrigerated and consumed quickly for best quality.
| Produkt | Kylskåp | Rumstemp. | Frys |
|---|---|---|---|
Apelsinjuice Pressad juice: drick inom 2–3 dagar. Pasteuriserad: 1–2 veckor efter öppning. |
14 dagar | 5 timmar | 12 månader |
Öppnat vin Använd en vinpropp och kyl – även rött vin – efter öppning. Vakuumproppar förlänger hållbarheten. |
5 dagar | 2 dagar | 3 månader |
Läkemedel
Store medicines below 25°C in their original packaging. Never use expired medication - consult a pharmacist.
| Produkt | Kylskåp | Rumstemp. | Frys |
|---|---|---|---|
Paracetamol Förvara under 25°C. Förlorad paracetamol kan ha minskad effekt – fråga en apotekare. |
24 månader | 24 månader | 24 månader |
Antibiotika Använd aldrig förlorad antibiotika. Avsluta alltid hela kuran. Spara inte rester. |
12 månader | 12 månader | 12 månader |
Ögondroppar Enkelportioner utan konserveringsmedel: använd direkt. Flerdos: 28 dagar från första öppning. |
60 dagar | 28 dagar | Rekommenderas ej |
Kosmetika
Check the PAO symbol (open jar icon + months) for how long cosmetics last after opening.
| Produkt | Kylskåp | Rumstemp. | Frys |
|---|---|---|---|
Solskydd Förlorat solskydd skyddar kanske inte tillräckligt. Kontrollera PAO-symbolen. |
3 år | 3 år | Rekommenderas ej |
Fuktighetskräm Naturliga kräm går ut snabbare – vanligtvis 6–12 månader efter öppning. Leta efter lukförändringar. |
24 månader | 12 månader | Rekommenderas ej |
Läppstift Läppstift håller 1–2 år. Kassera om texturen ändras eller lukten blir onormal. |
24 månader | 18 månader | Rekommenderas ej |